2013 Jaguar XF: New Car Review

Pros: Jaguar swagger; broad range of new powertrains; state of the art transmission; excellent ride/handling balance; big trunk

Cons: Pricey V8 models; interior could feel fresher

New for 2013: 4- and 6-cylinder engines added; 8-speed automatic; available all-wheel drive; updated infotainment system; hi-power XFR-S model tops range

Introduction

The 2013 Jaguar XF seems like it would have no trouble winning a popularity contest. Good looks? You bet. Plus, a face-lift last year turned the XF model's curb appeal up another notch. Athletic? Between its 4-engine lineup -- three of them with 340 horsepower or more -- and suspension that endows the car with sharp reflexes, this midsized Jaguar could be called cat-like for more than just the company name. Good manners? Well, Jaguars are still British cars first and foremost, despite the company being owned by an Indian company.

But XF sales have been slow, and we think it might have to do with the fact that it's been available only with thirsty V8 engines -- until now. Not only has Jaguar added a supercharged V6 to the lineup, it has also added a turbocharged 4-cylinder as well, the latter with a base price roughly six grand less than the 2012 model. It is also broadening the appeal of the XF in Snow Belt states by adding an all-wheel drive variant to the lineup.

These qualities should better the XF model's chances next to the Audi A6 and BMW 5 Series, among other great midsize luxury sedans. Add in the distinctive character and swagger that comes with being a Jaguar, and our advice is to give this Jag a chance. It may not have caught on with luxury shoppers just yet, but the 2013 XF certainly has the credentials to be a success.

Comfort & Utility

The 2013 Jaguar XF comes in six forms, aligned with their powertrains: XF, XF 3.0, XF, 3.0 AWD, XF Supercharged V8, XFR and new for 2013, the range-topping XFR-S.

Standard features on the base XF ($46,975) include a 240-horsepower 4-cylinder engine, 8-speed automatic with paddle shifters, 18-inch alloy wheels, xenon headlights with LED accents, a sunroof, push-button start, rosewood veneers, heated power front seats, leather upholstery, Bluetooth, parking sensors and a 10-speaker 250-watt audio system with a 7-in touchscreen interface. The XF 3.0 ($50,000) and the all-wheel drive XF 3.0 AWD ($53,000) offer the same standard equipment, but are powered by a 340-hp supercharged V6. The AWD model also upgrades to 19-in wheels.

The XF Supercharged V8 ($68,100) is powered by a 470-hp supercharged V8, and adds many other niceties including 20-in wheels, 16-way driver's seat and 12-way passenger seat with heat and ventilation, softer leather upholstery, suede-cloth headliner, oak veneers, adaptive suspension, electronic limited-slip differential, a hard drive-based navigation system and a 10-speaker 380-watt Meridian audio system with iPod/USB connectivity, HD radio and satellite radio.

The XFR ($83,200) boasts a 510-hp supercharged V-8, exclusive 20-in alloy wheels, a sport-tuned suspension, a rear spoiler, various exterior and interior styling flourishes, special power sport seats, dark oak trim, a power rear sunshade and a 17-speaker 825-watt Meridian surround sound audio system.

New for 2013 is the spectacularly powerful and very rare XFR-S (99,000), which is powered by a 550-hp supercharged V-8 and has unique transmission programming, racy interior and exterior styling enhancements and more.

The XF model's interior hails from a few years back, and it could benefit from an update stylistically. But the XF still manages to emit an upscale vibe inside, especially when Jaguar's distinctive rotary shift knob rises out of the center console upon ignition. Your passengers will love it.

Front seat comfort is generally adequate in the XF, but the base model's seats have surprisingly limited adjustability. Rear passengers will enjoy ample legroom. Tall ones, however, may find their hair brushing the XF model's sleek roof. In keeping with British tradition, both rows are treated to liberal applications of leather and wood trim.

Cargo capacity in the XF model's trunk is an incredible 17.7 cu ft.

Technology

The good news here is that the XF is available with appealing features like fabulous Meridian audio systems, Bluetooth connectivity and not one, but two USB ports for iPods and the like. Higher trims also get a standard hard drive-based infotainment system with navigation, voice recognition capability and digital music storage. The problematic touchscreen interface has been updated for 2013, which addresses some of the concern we had before about usability. Still, the screen itself measures just seven inches, which is barely half the size of some newer screens in this segment. There's plenty of functionality here, but the lack of visual flair disappoints us, especially in such a stylish car.

Performance & Fuel Economy

The rear-wheel drive Jaguar XF starts with a supercharged 4-cylinder that produces 240 hp and 251 lb-ft of torque. Jaguar claims that the car can accelerate from zero to 60 miles per hour in 7.5 seconds. Fuel economy is estimated at 19 miles per gallon city/30 mpg highway.

Next up the ladder are the new XF 3.0 models, which feature the new supercharged V6 that produces 340 hp and 332 lb-ft of torque. Rear-wheel drive models are said to hit 60 mph in 5.7 seconds, while all-wheel drive models take 6.1 seconds, which is still quick if not blazingly fast. Fuel economy comes in at 17 mpg city/28 mpg hwy and 16 mpg city/26 mpg hwy, respectively.

Delivering an exquisite combination of refinement and brute force, the XF Supercharged's 5.0 V8 is more motor than most folks will ever need, with a total of 470 hp and 424 lb-ft of torque and a 0-to-60-mph time of 4.9 seconds. You can hear a distinctive supercharger whine during hard acceleration, but that's fine by us -- it's a pleasant aural reminder that you anted up for one really fast XF. Fuel economy drops, however, to 15 mpg city/23 mpg hwy.

Still not satisfied? Well, there's also the XFR, which squeezes a little more supercharged thrust out of the 5.0-liter V8. Rated at 510 hp and 461 lb-ft of torque, the XFR isn't hugely faster than the XF Supercharged (zero to 60 mph in 4.7 seconds), though you might notice some extra rumble from the exclusive quad exhaust tips. There are some good reasons to buy an XFR, but we think its slight edge in straight-line acceleration isn't one of them. Interestingly, fuel economy is the same as that of the XF Supercharged.

At the top of the range, of course, is the blisteringly quick XFR-S, which is the quickest of the lot with its 4.4-second 0-to-60-mph time. Fuel economy had yet to be announced at the time this article was written.

All XF models come with a new, paddle-shifted 8-speed automatic transmission, with the upper-level models receiving certain performance tweaks to sharpen shift quality in sport modes.

Safety

For 2013, the Jaguar XF comes with standard stability control, 4-wheel anti-lock disc brakes and six airbags (front, front side and full-length side curtain).

The XF has not been crash tested stateside.

Driving Impressions

The V8-powered Jaguar XF models we have driven in the past strike such a satisfying ride/handling balance that we question the need for the fancier models with their adaptive dampers and so forth. From the captain's seat, the XF has been taut and focused. Unlike some rivals, it doesn't feel big and bulky in corners. On the contrary, it hugs the road like an oversized sport coupe. Of course, those upgraded sport-tuned dampers enhance the effect, but are hardly necessary to inspire confidence. During more sedate motoring, the XF continues to impress, providing a composed ride that's supple but never floaty. Road and wind noise are low, even with the 20-in wheels and tires.

We look forward to driving the new 4- and 6-cylinder models soon.

Other Cars to Consider

BMW 5 Series - With elegant styling, world-class interiors and dynamics that more or less match the athleticism of the XF, the popular 5 Series is a very compelling and smart alternative that is worth a look.

Infiniti M37/M56 - With some of the best V6 and V8 engines in the business, the Infiniti M37 and M56 are natural XF rivals. And believe it or not, the M model's interior blows the Jag's away.

Mercedes-Benz E-Class - Blessed with a broad engine lineup, including two very fast V8s, the E-Class effortlessly runs with the big dogs in a straight line, though it trades some XF-style athleticism for a softer highway ride. Mercedes' iconic midsizer is also about to get a big time refresh for 2014.

AutoTrader Recommends

The new V6-powered XF 3.0 seems to be a smart buy at $50K. Even with more than a few options, it won't be as pricey as the next-rung-up XF Supercharged V8 while offering plenty of style, comfort and performance for the class.

What do you think of the new XF? Let us know in the comments below.

2013 Crossover SUVs: New and Updated

With so many 2013 crossover SUVs to choose from, picking the right one can be hard. To help you stay in tune with the latest updates, we've listed each crossover that's all-new or heavily revised for the new model year.

BMW X1

The X1 is BMW's smallest crossover, placed below the already-compact X3 in its growing lineup. Prices start at $31,545 with shipping for a rear-drive "sDrive28i" model, while adding all-wheel drive boosts the base price by $1,700. A 241-hp 2.0-liter four-cylinder is standard, while a 300-hp 3.0-liter turbo six is optional. Rivals for the German-built crossover include the Acura RDX, the upcoming Audi Q3, and Buick's compact new Encore. Priced from just over $39,000 with standard all-wheel drive, BMW's own slightly larger X3 is also a viable rival.

Buick Enclave

Buick's largest crossover isn't all-new for 2013, but it's heavily updated. While exterior changes are limited to a revised grille and headlights, the cabin gets a major overhaul - much like its Chevrolet Traverse and GMC Acadia twins. The most obvious changes are a new center stack, more stitching inside, and blue LED lighting. The Enclave also adds Buick's IntelliLink infotainment system for 2013. And an industry-first center side airbag makes the crossover safer for front-seat occupants. Pricing for the 2013 Enclave starts at $39,270 with shipping.

Buick Encore

We expect the compact Buick Encore crossover to arrive at Buick dealers early this year. Powered by a tiny 1.4-liter turbo four-cylinder, the Encore boasts just 138 hp. But gas mileage ratings favor the miserly, reaching 25 mpg city and 33 mpg highway in two-wheel drive models. Drivers on a budget will also like the Encore's pricing. The crossover starts under $25,000 with shipping, while even a top-end Encore Premium only reaches $30,440 before options. Standard features include a six-speed automatic, Bluetooth, automatic headlights, and 18-inch alloy wheels.

Chevrolet Traverse/GMC Acadia

Like the similar Buick Enclave, the Chevrolet Traverse and GMC Acadia crossovers are facelifted for 2013. Exterior updates are focused in front. Both cars get new grilles and headlights, while the Traverse's rear hatch is also re-tooled. Interior changes to the Acadia and Traverse go even further, with new soft touch materials, wood, and stitching throughout. A 288-hp 3.6-liter V6 remains the sole powertrain, though the Traverse and Acadia do boast new features. Examples include an industry-first front center airbag that's standard on all models, plus GM's latest infotainment technology - an option across the board.

Ford Escape

For the first time in its 13-year history, the compact Ford Escape is all-new for 2013. That's obvious from the outside, since the 2013 Escape gives up its boxy styling for a fluid new design. Pricing starts around $23,000, and three engines are offered. Base models use a 168-hp 2.5-liter four-cylinder. Mid-level Escape SE and SEL trims offer a 173-hp turbo four-cylinder. Topping the range is a 231-hp turbo four. That engine is standard on the $31,000 Escape Titanium, and optional on the SE and SEL.

Hyundai Santa Fe

The Hyundai Santa Fe range becomes two models for 2013. Shoppers who don't need a third row seat will want the Santa Fe Sport. The Sport starts around $25,000, and uses a standard 190-hp four-cylinder or an optional 264-hp turbo four-cylinder. For shoppers who need seven seats, the traditional Santa Fe fits the bill. The sole engine is a 3.3-liter V6, which produces 294 hp - required to move the larger SUV. Standard features on both models include Bluetooth, alloy wheels, steering wheel audio controls, and a litany of safety items.

Mazda CX-5

The compact Mazda CX-5 was one of the first 2013 models, having gone on sale in early 2012. In addition to unique styling, the CX-5's claim to fame is gas mileage. Its 155-hp 2.0-liter four-cylinder makes up to 31 mpg with its automatic transmission, or 35 mpg with a standard six-speed manual. That means the CX-5 is the most fuel-efficient SUV on the market. Drivers eager to save at the pump will probably also take to the CX-5's pricing. Base models start below $22,000, while even the upscale Grand Touring is less than $28,000. Standard features include curtain side airbags, a USB port for music and 17-inch alloy wheels.

Mercedes GL-Class

It's not totally new, but Mercedes' largest SUV is heavily updated for 2013. Outside, changes include a revised grille, updated front and rear lights and new lines. But the GL-Class SUV sees bigger revisions inside. There, updates include a new center stack and a new center console, plus boxy air vents in place of last year's circles. Four models are offered. The base-level GL350 BlueTEC starts at $63,300, and uses a 240-hp diesel V6 that returns up to 26 mpg highway. All other variants use a turbo V8. A 362-hp 4.7-liter unit powers the GL450, while the same motor is tuned for 429 hp in the GL550. Topping the SUV's range is the wild new GL63 AMG, which boasts a 550-hp 5.5-liter turbo V8 and a base price above $117,000.

Nissan Pathfinder

After using a truck-based body-on-frame design since its mid-1980s debut, the Nissan Pathfinder is finally switching to unibody construction for 2013. That makes it a crossover for the first time. Most shoppers will appreciate the new design, since it leads to better handling and a lower center of gravity. But drivers looking to tow may lament the decreased pulling power and lack of a V8. Still, we predict the Pathfinder will be a success. That's especially true with its $29,000 base price and a long list of equipment that includes tri-zone automatic climate control, MP3 player integration, and 18-inch alloys.

Subaru XV Crosstrek

It may not look like a traditional crossover, but the jacked-up Subaru XV Crosstrek fits the bill. Essentially an Impreza wagon with added ground clearance, the XV Crosstrek is aimed at active car shoppers who need a city car that can handle the occasional off-road excursion. The Impreza's 148-hp 2.0-liter four-cylinder is standard. It returns 25 mpg city and 33 mpg highway with an optional CVT automatic. Pricing starts around $22,800 for a base model with a five-speed manual.

Toyota RAV4

The fourth-generation RAV4 reaches dealers early this year. Exterior styling is radically different: Toyota's new corporate grille goes in front, and a traditional liftgate is now in back. The interior is also totally reworked, gaining an attractive new design in place of last year's dull-but-functional look. But the biggest change may be under the hood. There, Toyota has ditched today's 3.5-liter V6, which sends the current car to 60 mph in a lightning-quick 6.1 seconds. Sensing compact SUV buyers don't need such speed, Toyota only offers a fuel efficient 176-horsepower four-cylinder in the 2013 RAV4. Front-wheel drive is standard, while all-wheel drive adds $1,400 to the RAV4's $24,145 base price.

What it means to you: Many 2013 crossover SUVs have been substantially updated for the new model year.

What do you think of this list? Let us know in the comments below.

Microsoft launches Office 2013 software suite

Microsoft has launched a new version of its Office software suite.

Word, Excel, Powerpoint and Outlook have been redesigned to work better with touch-screen-controlled computers.

They also integrate the firm's Skype video chat facility. Users can add further functions via a new app store.

The programs account for a major part of Microsoft's earnings. The firm hopes to keep users loyal by offering more powerful features than cheaper online alternatives.

In the last year the firm's Business Division, which creates the software, generated just under $24bn (£15.2bn), roughly a third of the firm's revenue.

However, a 4% dip in the US company's most recent quarterly profits was linked to the fact that many consumers had held off buying the older version of the software ahead of the revamp.

If it proves a success it might also drive sales of new Windows 8 or Windows RT-powered computers, which can take advantage of the applications' improved touch controls.

Studies suggest users are switching to the systems at a slower rate than they adopted Windows 7 and Windows Vista.

Microsoft confounded rumours by not releasing a version of the Office software for Apple's iPad tablets. It has also decided not to offer the products on Android devices.

Cloud storage

Microsoft says its has made it easier for teams to share Powerpoint presentations via SkyDrive

The retooled software offers a touch mode that makes several of its controls bigger so they are more finger-friendly as well as including the ability to swipe and pinch-and-zoom documents. Files can also be viewed in "read mode", which displays them in a format that particularly suits tablets.

By default, files are saved to the firm's SkyDrive online cloud storage facility, although users can choose to save them on their hard drive if they wish.

Additional plug-ins are available from a new Office Store. These include the ability to add Twitter functionality to the Outlook email tool and to consult Encyclopaedia Britannica articles from within Word.

Many of these are free, although US firm Sensei Project Solutions is among the first to charge a fee, for its "task analyser", which is designed to identify problems or missing information in users' documents.

Subscription bundles

Consumers can buy the suite for use on one PC for $140 - £110 in the UK - but Microsoft appears to favour a subscription deal for its Office 365 Home Premium edition, which is the focus of the promotional activity on its site.

This charges $100 (£80) for one year's access on up to five PCs or Macs and bundles in 60 minutes of Skype calls a month as well as more SkyDrive storage.

Read mode allows users to navigate through a document by tapping arrows on either side of its columns of text

The prices mark a discount on the fees the company used to charge for Office, reflecting the competition it faces from the growing popularity of cheap and free alternative applications offered by Google, Zoho, Apache OpenOffice and others.

"Over the past two years Office has been Microsoft's largest revenue stream," Colin Gillis, senior tech analyst at BGC Partners, told the BBC.

"But it's more than just sales - it's the glue that keeps users coming to the Windows operating system.

"It's the one thing that the iPad doesn't have. Microsoft is missing out on revenue by not selling it for Apple's device and at some point they may have to in order to prevent an alternative blossoming - but for now it gives an edge to Windows and the company's own Surface devices."

A version of the online Office 365 apps for businesses is due for release on 27 February.

Bila dah banyak DUIT

Assalamualaikum...

Manusia ni bila terlalu banyak sangt duit mesti dia sampai tak tahu nak buat apa..
bila tak tahu nak buat apa
dia mula la buat benda2 yang tak penting..
yang lebih kepada keduniaan..
padahal haji dan umrah pun tak buat lagi..
Entah berapa banyak rumah anak yatim kat malaysia ni..
rumah anak yatim kat malaysia bukan sepuluh bijik tau..
ada beratus2 rasanya..
dia masih tak tahu duit dia nak buat apa..
Bukan rumah anak yatim je..
rumah orang2 tua pun banyak..
tapi dia masih tak tahu duit dia tu dia nak buat apa..
jadi dia puaskan je la nafsu dia menggunakan duit yang Allah pinjamkan pada dia
dia ubahsuai kereta,..bagi ada kepak..
dia pi bedah hidung bagi mancung sikit..
tahun ni ja dah pi bandung 5 kali...
"ala..jalan2 je.."
Minta maaf kalau ada yang terkecik hati
terkecut perut...
sapa makan cabai,rasa la pedasnya..:)
sekian..

Soo Wincci dari Ratu ke Pereka

Kegilaannya terhadap kerja memberi lebih ruang buat bekas Ratu Cantik Malaysia 2008, Soo Wincci untuk berkarya, bukan setakat menyanyi, menari dan berlakon, wanita jelita ini turut berjinak-jinak dalam bidang perniagaan dengan menghasilkan kasut rekaannya.

Selepas dipilih menjadi duta jenama kasut XES, dia kini memiliki jenama kasut sendiri yang akan dijual di butik XES seluruh negara.

Ditemui pada majlis pelancaran rekaan kasutnya baru-baru ini, gadis yang mesra dengan panggilan Wincci ini mengakui teruja apabila diberi penghargaan sebesar itu oleh XES apatah lagi idea dalam penghasilan jenis dan bentuk kasut juga dibuat mengikut cita rasanya sendiri.
Menurut gadis tinggi lampai ini, segala-galanya tidak pernah terlintas di fikiran kerana perancangan asal dia ingin membuka perniagaan roti.

WINCCI bersama kasut rekaannya.

“Saya terfikir untuk menghasilkan rekaan kasut selepas menjadi duta XES. Dari situ timbul minat melihat pelbagai jenis kasut yang membanjiri pasaran.

“Ia juga mengingatkan saya pada awal pembabitan sebagai ratu cantik di mana saya didedahkan dengan pemakaian kasut. Dari situ saya jadikan sebuah ilham untuk lebih kreatif dalam setiap jenis kasut yang saya hasilkan.

“Memang agak rumit kerana tidak semua jenis yang saya hasilkan menepati apa yang dimahukan syarikat. Setiap rekaan itu saya perlu memberi sebab dan alasan kenapa ia dibuat seperti itu dan apakah kesannya kepada pengguna,” katanya.

Wincci berkata, sebagai permulaan dia menghasilkan enam reka bentuk kasut untuk dipasarkan dan selepas itu baki 12 lagi akan dilancarkan di semua cawangan XES seluruh negara.

“Saya mengambil ciri-ciri reka bentuk melalui kehidupan harian yang dilalui contohnya melihat apa yang menarik, selesa dan digemari oleh pengguna masa kini. Selain itu, reka bentuk yang dihasilkan juga terdapat dalam pelbagai kesesuaian yang boleh digunakan sama ada pada majlis rasmi atau tidak rasmi,” katanya.

Tidak meletakkan harapan terlalu tinggi terhadap perniagaan kasut, Wincci kini juga sibuk dengan promosi album Mandarin yang dilancarkan di Taiwan minggu lalu.

“Saya kini berulang alik setiap minggu antara Malaysia dan Taiwan namun gembira sambutan media pada pelancaran album ketika itu sangat memberangsangkan sehingga ke mana-mana saya pergi terasa diri sentiasa diperhatikan.

“Media di sana sangat aktif. Mereka ada di mana-mana saja untuk mendapatkan berita kita. Justeru, demi menjaga imej dan berharap promosi album tidak mengalami sebarang masalah, saya perlu bijak membawa diri dan jika keluar saya akan jalan beramai-ramai dengan teman lain.

“Saya akui dengan gosip seseorang artis mudah mendapat nama di sana. Namun saya mahu biarlah popular kerana bakat yang ada dan bukan gosip semata-mata walaupun ada juga yang cuba mendampingi saya,” katanya.

Selain album Mandarin, Wincci juga berjinak-jinak dalam menghasilkan lagu Melayu tidak hairanlah dia berani mempertaruhkan diri dengan menghasilkan album mini, Terus Teranglah yang menyaksikannya berduet dengan Joe Flizzow.

“Saya gembira atas segala yang dimiliki kini. Tidak dinafikan perjalanan yang saya lalui begitu mudah apa saja yang dilakukan walaupun pada dasarnya memerlukan masa yang lama namun ia berbaloi apabila semakin ramai yang mula mengenali diri dan produk yang dikeluarkan.

“Selepas pelancaran album Mandarin di Taiwan, jika tiada halangan album yang memuatkan 10 lagu ini akan dipasarkan di Malaysia selepas Tahun Baru Cina ini seiring dengan album Melayu saya.

“Dengan cara ini bukan hanya peminat Cina saja sekali gus saya harap dapat menguasai peminat Melayu juga,” katanya yang bakal menghabiskan pengajian peringkat sarjana tiga tahun lagi.

Antara lagu yang terdapat di dalam album Melayu Wincci ialah Terus Teranglah, Musim Asmara, Nombor 1 dan Jangan Risau.

Jadi ‘Superwoman’ di Taiwan

Berkongsi pengalaman sepanjang berada di Taiwan, Wincci berkata, ia satu perkara luar biasa dan pengalaman yang mencabar bagi dirinya.

Menurut anak jati Kuala Lumpur ini, menjadi seorang bintang di sana tidak boleh hanya fokus pada satu kerja saja sebaliknya untuk meletakkan diri setahap artis popular dia perlu melakukan banyak kerja selain menyanyi harus ada kemahiran dalam bidang lain juga.

“Saya kagum de­ngan semangat artis di sana untuk maju kerana walaupun pembabitannya kecil, tetapi besar kesannya kerana berita mengenai diri kita akan merebak ke seluruh Asia apatah lagi negara mereka mempunyai lebih 100 saluran televisyen.

“Walaupun hanya sedikit pembabitan ia agak sukar untuk ditembusi kerana kita tidak boleh mempertaruhkan bakat menyanyi semata-mata, tetapi perlu pandai melakukan apa saja yang diminta dan tidak hairanlah selain menyanyi, berlakon dan menari saya juga pernah menjadi chef dalam satu program masakan di sana selepas mereka mengetahui saya pernah terbabit dalam program masakan di sini,” katanya.

Wincci berkata, dia berjaya mengatasi semua itu kerana apa saja yang diminta dia mampu melakukannya hingga orang-orang sekeliling dan beberapa artis menggelarnya Superwoman.
Ini kerana selain mampu melakukan banyak perkara dia juga disanjung kerana menjadi wanita dan artis yang berpendidikan tinggi.

“Bagi saya kelebihan yang ada perlu dikongsi, selain dapat menunjukkan bakat kepada semua ia juga sebagai teladan kepada sesetengah masyarakat di sana yang beranggapan wanita tidak perlu belajar hakikatnya mereka mengakui pelajaran juga sama penting,” katanya.

Ayah berhati setan

Kangar: Sukar digambarkan penderitaan mental dan fizikal seorang remaja perempuan berusia 13 tahun dari Utan Aji, di sini, apabila dijadikan hamba seks oleh ayah kandungnya sejak setahun lalu dengan kejadian terbaru, Isnin lalu.

Selain berulang kali mencabul kehormatan anak bongsunya, lelaki berusia 46 tahun itu turut melakukan perbuatan amat menjijikkan apabila menyumbat lobak merah ke dalam kemaluan mangsa.

Lebih mengaibkan, lelaki terbabit yang juga pemandu lori itu memaksa anaknya merakam segala aksi menggunakan telefon bimbit sebelum rakaman itu dijual kepada rakannya. Menurut sumber, mangsa yang juga anak bongsu daripada empat beradik diperlakukan sedemikian sejak berusia 12 tahun ketika ibunya tiada di rumah dan dipukul jika enggan menuruti kemahuan ayahnya.

“Suspek tidak merogol mangsa, tapi sering menyuruh mangsa berbogel dan meraba kemaluan serta serta payu dara mangsa.

Baca al-Quran bantu lebih fokus

Kota Bharu: “Amalan membaca al-Quran, berpuasa sunat dan solat hajat membantu saya lebih fokus serta tenang menghadapi peperiksaan,” kata pelajar terbaik Maahad Muhammadi Perempuan Kota Bharu, Wardah Mat Ali, 19, yang memperoleh keputusan cemerlang dalam Sijil Tinggi Agama Malaysia (STAM), semalam.

Wardah memperoleh Mumtaz untuk mata pelajaran Hifz al-Quran dan Tajwid, Fiqh, Tauhid dan Mantiq, Tafsir dan Ulumuhu, Hadith dan Mustolah, Nahu dan Sarf, Adab dan Nusus, ‘Arudh dan Qafiyah, dan Balaghah, manakala dalam mata pelajaran Insya’ dan Mutala’ah, dia memperoleh Jayyid Jiddan.

Anak keenam daripada tujuh beradik itu turut menjadikan contoh kejayaan dua abang dan tiga kakaknya melanjutkan pengajian di Mesir, Madinah dan Maghribi sebagai pendorong dan pembakar semangatnya untuk memperoleh kejayaan.

Berkongsi tips kejayaannya, anak pasangan Mat Ali Ngah, 54, dan Noriah Ismail, 53, dari Kampung Bayam di sini, berkata, dia memberi 100 peratus tumpuan ketika sesi pembelajaran selain kerap bertanya soalan kepada guru jika tidak faham.

“Saya membuat latih tubi bersama rakan dan belajar berkumpulan. Bagi membantu meningkatkan daya ingatan, saya amalkan memakan kismis serta kurma yang sememangnya baik untuk kesihatan,” katanya yang memperoleh 10A 1B dalam Sijil Pelajaran Malaysia sebelum ini.

Malu payudara terlalu kecil

SAYA berumur 23 tahun dan haid saya datang tepat setiap bulan.

Saya berbadan kurus dengan berat 43 kilogram. Masalahnya, payudara saya terlalu kecil (rata) sehinggakan saya sangat malu.

Saya ada membaca mengenai hukum pembesaran payudara supaya mendapat bentuk yang normal digalakkan bagi mereka yang mengalami kecacatan seperti keadaannya terlalu kecil sehingga tidak dapat dibezakan perempuan atau lelaki. Apakah yang harus saya lakukan? Saya ada mengambil ubat untuk tujuan ini, tetapi tidak terlalu yakin. Saya kini takut untuk menghadapi alam perkahwinan kerana malu tidak mempunyai payudara seperti wanita lain.

Saya bersyukur dengan apa yang ada, tetapi saya ingin mencari ikhtiar bagi merawat masalah kewanitaan saya ini. Saya sangat tertekan dan berharap doktor dapat memberikan cadangan rawatan untuk menangani masalah ini.

Siti,
KUALA SELANGOR, SELANGOR

MUNGKIN anda boleh berjumpa dengan pakar sakit puan berdekatan. Pemeriksaan payudara serta pertanyaan lanjut mengenai diri anda dan ahli keluarga serta ujian berkaitan perlu sebelum doktor memberikan apa-apa ubatan kerana ia lazimnya mengandungi hormon. Hormon ini juga lazimnya diberikan bersama suatu hormon lagi untuk membantu mencegah kesan sampingan bahaya. Anda juga perlu faham sifat sesuatu ubat yang juga boleh memberikan kesan sampingan yang tidak diingini, oleh itu anda perlu datang untuk pemeriksaan susulan setelah mengambil ubat terbabit.

Ubat ini juga mungkin tidak sesuai diambil secara berpanjangan tanpa pengawasan atau pemeriksaan berkala oleh doktor.

Peluang hamil 5 kali ganda

Saya berkahwin pada pertengahan 2010 dan kini berumur 27 tahun. Saya sudah menjalani semua ujian kesuburan termasuk ujian darah, ujian tiub follopio dan rahim termasuk air mani. Alhamdulillah, doktor pakar sakit puan mengesahkan saya tidak menghadapi sebarang masalah untuk hamil namun hingga kini saya masih tidak hamil. Ujian yang saya ambil itu pada akhir 2011 sehingga 2012.

Saya juga pernah menghidap hipertiroid pada 2006 dan sudah sembuh pada 2008 setelah saya mendapatkan rawatan. Saya dinasihatkan untuk berhenti mengambil ubat kerana menurut doktor, dikhuatiri akan berlaku hormon tiroid yang rendah. Setelah berkahwin pada 2010, saya dapati tiroid saya kembali.

Setelah mendapatkan rawatan susulan, doktor menasihatkan untuk mengambil ubat dan mengurangkan dos sehingga seterusnya memberhentikan pengambilan. Pada pertengahan 2011, ia kembali normal dan sehingga kini, saya menjalani pemeriksaan susulan sehingga September 2012, ia didapati normal dan tiada masalah. Saya sudah mencuba pelbagai ubat yang disarankan doktor termasuk diberikan clomid sehingga enam bulan tetapi masih gagal hamil. Selepas itu, saya disarankan menjalani rawatan permanian berhadas (IUI) dan diberikan suntikan puregeon 300IU sebanyak 50IU setiap kali suntikan dan diambil pada hari kelima haid.

Ketika rawatan terbabit, ada dua telur bersaiz matang dan berdiameter 16 hingga 18 milimeter. Doktor juga memantau ketebalan rahim dan semuanya normal namun masih lagi gagal hamil. Kini saya menjalani rawatan IUI untuk kali kedua dan masih menggunakan dos yang sama iaitu sebanyak 50IU tetapi disuntik bermula pada hari kedua haid sehingga hari ke-11 haid. Pada hari ke-12, saya mengambil satu suntikan untuk membantu proses pematangan telur dan akan melakukan prosedur iui pada hari ke-14.

Saya berharap doktor dapat menjelaskan masalah sebenar yang saya hadapi sekali gus membantu saya. Apakah tindakan yang harus saya lakukan? Saya akui rezeki di tangan-Nya tetapi saya dan suami tidak mahu berputus asa dan sentiasa akan berusaha.

AMIRA,
Pulau Pinang.

Jika benar anda tidak mempunyai masalah kesuburan yang dapat dikenal pasti, ini bermakna doktor sudah mengesahkan bahawa:

Secara ultrabunyi, rahim anda normal terutama pada lapisan endometrium. Ovari anda pula menunjukkan pembesaran telur dan pengeluaran telur dengan sendirinya (lazimnya juga kitaran haid anda tetap).

Ujian semudah HSG menunjukkan ruang rahim anda berbentuk normal dan kedua-dua tiub fallopio anda juga tidak tersumbat.

Ujian air mani suami pula menunjukkan jumlah sperma yang normal serta kualitinya cantik (jenis pergerakan serta bentuknya). Justeru, doktor lazimnya menggalakkan anda mencuba (melakukan hubungan seks penetratif sebanyak dua hingga tiga kali seminggu) dengan pil yang mengandungi bahan clomiphene citrate sehingga enam bulan, sama ada dengan atau tanpa pemantauan ultrabunyi trans-vaginal kawasan pelvis. Ini sama seperti yang anda lalui.

Dalam tempoh itu atau selepas tempoh itu, doktor mungkin akan menasihatkan anda menjalani IUI. Ini sama ada menggunakan ubat yang sama (memandangkan ovari dan rahim anda normal) ataupun menggunakan suntikan hormon mengandungi bahan FSH yang dapat merangsang lebih banyak kantung telur serta tidak memberikan kesan sampingan terhadap penebalan lapisan endometrium, cuma harganya jauh berbeza mahalnya.

Apabila didapati sudah bersedia (bilangan serta saiz kantung telur dan ketebalan lapisan endometrium yang dikehendaki), IUI lazimnya dilakukan pada hari yang ditetapkan bergantung kepada maklumat tambahan.

Jika tidak berjaya, proses IUI yang sama boleh diulangi atau dos ubat ditambah jika protokol rawatan sebelum itu tidak mencapai apa yang dikehendaki doktor. Pada usia anda dan hasil pemeriksaan kesuburan tidak menunjukkan terdapat masalah, IUI dilaporkan dapat meningkatkan peluang kehamilan sebanyak empat hingga lima kali ganda. Kajian menunjukkan peluang IUI secara kumulatif meningkat pada kadar terus yang menaik dalam tiga percubaan pertama, percubaan IUI keempat tidak menambah kejayaan kehamilan dengan banyak dan plot graf menunjukkan garisan yang hampir mendatar. Jika masih belum berjaya dengan IUI, rawatan persenyawaan tabung uji (IVF) mungkin pilihan seterusnya.

Seperti mana-mana rawatan kebanyakan penyakit lain, rawatan kesuburan juga berbentuk individu atau khusus dan memerlukan pengalaman atau kesenian dalam memeriksa, memantau dan melakukan prosedur walaupun semudah IUI, ia bukanlah bersifat teknikal semata-mata.

Tidak semua pasangan yang mempunyai profil seperti anda berdua dan menunjukkan respon yang sama, malah mungkin memerlukan pendekatan yang berbeza.

Selain itu, tidak semua wanita mengalami hari subur pada hari ke-14, justeru jadual IUI tidak semestinya tetap pada hari ke-14.

Pengalaman peribadi saya melakukan IUI yang membuahkan kehamilan pada hari lebih lewat lagi, ada beberapa kes antaranya menjalani IUI pada selewat hari ke-21 hingga ke-25. Kita ada mendengar terdapat perbezaan peratus kejayaan sesuatu rawatan kesuburan antara pusat kesuburan berbeza (kerana perbezaan teknik 'mencuci' air mani, jenis media atau pelarut serta alat kateter IUI yang digunakan) mahupun antara doktor dalam hospital yang sama (kerana penilaian pemantauan kantung telur dan rahim yang berbeza dan penggunaan ubat rangsangan dan ubat 'menguatkan' rahim juga berbeza).

Hidup Penuh Pilihan

"Aku memanggil langit dan bumi menjadi saksi terhadap kamu pada hari ini: kepadamu kuperhadapkan kehidupan dan kematian, berkat dan kutuk. Pilihlah kehidupan, supaya engkau hidup, baik engkau maupun keturunanmu"

Hidup ini penuh dengan pilihan. Sejak kecil kita sudah dihadapkan dengan berbagai pilihan yang akan sangat menentukan kemana langkah kita selanjutnya. Kita memilih apakah mau rajin belajar atau malas-malasan, apakah kita mau hidup teratur atau acak-acakan, menuruti orang tua atau membangkang, jujur atau bohong dan sebagainya. Hingga dewasa pilihan-pilihan hidup justru menjadi semakin banyak dan kompleks. Apakah kita mau mengambil pekerjaan tertentu atau terus mencari atau malah memilih untuk bermalas-malasan, apakah kita mau membantu orang lain atau terus berfoya-foya, memilih pasangan hidup, dan lain-lain. Ketika beberapa orang mengira bahwa garis hidupnya berjalan tanpa pilihan, sesungguhnya manusia hidup dengan begitu banyak pilihan setiap harinya. Meski sebagian menjalani hidup dengan paksaan, sadar atau tidak kita semua bisa memilih apa yang hendak kita putuskan pada setiap saat. Dan setiap keputusan itu akan berdampak pada masa depan kita, bahkan bisa berdampak pada orang lain pula. Kita perlu pertimbangan yang matang untuk memilih setiap langkah karena mengambil dan memutuskan sebuah pilihan itu seringkali bukanlah hal yang mudah.

Alkitab menunjukkan betapa Tuhan pun memberikan pilihan-pilihan kepada kita. Meski Tuhan menginginkan anak-anakNya untuk menjadi orang yang taat dan patuh kepadaNya agar tidak luput dari keselamatan yang telah Dia anugerahkan kepada kita dan bisa berhasil dalam hidup sesuai rencanaNya, tapi manusia tidaklah Dia ciptakan sebagai robot-robot tanpa kehendak. Tuhan memberi manusia kebebasan untuk memilih jalan hidupnya sendiri, termasuk untuk memilih jalan hidup yang bertentangan dengan kehendakNya dan FirmanNya. Tapi ingatlah bahwa biar bagaimanapun ada konsekuensi-konsekuensi yang akan datang dari setiap keputusan yang kita ambil. Dan itu tergambar dalam banyak ayat. Hari ini saya rindu mengajak teman-teman untuk melihat beberapa ayat yang menyinggung hal ini.

Dalam Amsal kita bisa menemukan banyak ayat yang menunjukkan hal positif dan negatif dari keputusan yang kita ambil. Beberapa diantaranya berbunyi sebagai berikut: "Siapa mencintai didikan, mencintai pengetahuan; tetapi siapa membenci teguran, adalah dungu." (Amsal 12:1), "Terhormatlah seseorang, jika ia menjauhi perbantahan, tetapi setiap orang bodoh membiarkan amarahnya meledak." (Amsal 20:3), "Kenangan kepada orang benar mendatangkan berkat, tetapi nama orang fasik menjadi busuk." (Amsal 10:7). Dalam Mazmur kita bisa menemukan juga, misalnya "Perhatikanlah orang yang tulus dan lihatlah kepada orang yang jujur, sebab pada orang yang suka damai akan ada masa depan; tetapi pendurhaka-pendurhaka akan dibinasakan bersama-sama, dan masa depan orang-orang fasik akan dilenyapkan." (Mazmur 37:37-38). Lihatlah dalam ketiga ayat ini terdapat pesan yang berbanding terbalik, beberapa diantaranya terdengar cukup keras. Tuhan mengatakan ada manusia yang dungu, bodoh dan fasik, tetapi di sisi lain ada yang bijaksana, terhormat dan dipenuhi berkat. Termasuk yang mana kita saat ini, itu tergantung dari mana yang kita pilih. Ayat-ayat ini menggambarkan dengan jelas bahwa hidup penuh dengan pilihan, dan kita bisa memilih kita hendak menjadi seperti apa.

Kehendak bebas dari Tuhan bagi kita untuk memilih langkah hidup kita sesungguhnya merupakan bukti kasihNya yang besar kepada kita. Dia tidak menginginkan kita menjadi robot-robot tanpa nyawa, atau bagaikan lembu atau kuda yang harus terus diikat tali kekang atau dicambuk setiap saat agar patuh. Tidak, Tuhan tidak membuat kita seperti itu. Dia membuat kita dengan istimewa seperti gambarNya sendiri, dan sangat ingin kita bisa patuh dan taat kepadaNya tanpa harus diikat dan dicambuk dengan kasar. Tuhan ingin kita bersekutu denganNya dalam kelembutan, dalam kasih yang mesra, untuk itu Dia memberi begitu banyak Firman yang berisi peringatan-peringatan mengenai jalan yang hendak kita pilih.

Dalam kitab Ulangan kita bisa melihat sebuah pesan yang langsung mengacu kepada pilihan ini. "Aku memanggil langit dan bumi menjadi saksi terhadap kamu pada hari ini: kepadamu kuperhadapkan kehidupan dan kematian, berkat dan kutuk. Pilihlah kehidupan, supaya engkau hidup, baik engkau maupun keturunanmu, dengan mengasihi TUHAN, Allahmu, mendengarkan suara-Nya dan berpaut pada-Nya, sebab hal itu berarti hidupmu dan lanjut umurmu untuk tinggal di tanah yang dijanjikan TUHAN dengan sumpah kepada nenek moyangmu, yakni kepada Abraham, Ishak dan Yakub, untuk memberikannya kepada mereka." (Ulangan 30:19-20). Dengan jelas Firman Tuhan berkata bahwa ada pilihan yang dihadapkan kepada kita yang bisa bermuara pada ujung yang sama sekali berbeda. Kehidupan dan kematian, berkat atau kutuk itu menjadi arah atas pilihan-pilihan kita. Dan kerinduan Tuhan bukanlah kepada kematian kita, tetapi justru kepada kehidupan. Dan ayat ini jelas mengatakan hal itu dengan menjabarkan bagaimana caranya kita memilih kehidupan dan apa yang bisa kita peroleh dari pilihan yang benar itu. Sebelum Yosua mangkat, ia pun sempat menyampaikan seruan agar bangsanya bijaksana dalam memilih. "Oleh sebab itu, takutlah akan TUHAN dan beribadahlah kepada-Nya dengan tulus ikhlas dan setia. Jauhkanlah allah yang kepadanya nenek moyangmu telah beribadah di seberang sungai Efrat dan di Mesir, dan beribadahlah kepada TUHAN. Tetapi jika kamu anggap tidak baik untuk beribadah kepada TUHAN, pilihlah pada hari ini kepada siapa kamu akan beribadah; allah yang kepadanya nenek moyangmu beribadah di seberang sungai Efrat, atau allah orang Amori yang negerinya kamu diami ini. Tetapi aku dan seisi rumahku, kami akan beribadah kepada TUHAN!" (Yosua 24:14-15). Semua ini menggambarkan bahwa ada pilihan yang bisa bebas kita ambil, tetapi konsekuensi dari pilihan itu jelas ada, dan Tuhan sudah mengingatkan pilihan mana yang terbaik untuk kita ambil. Bagaimana caranya untuk mengambil pilihan yang benar, dan apa yang akan kita peroleh dari pilihan yang benar itu, semua sudah dicatat dengan jelas dalam Alkitab.

Hidup ini penuh pilihan dan akan selalu berisi pilihan. Pilihlah untuk hidup seperti jalan yang diinginkan Tuhan dan nikmati senyum kasihNya yang berkenan terhadap pilihan kita. Atau sebaliknya, kita bisa saja memilih yang bodoh atau dungu, lalu masuk ke dalam kehancuran atau kematian. Pilihan manapun yang kita ambil akan menentukan masa depan kita. Pilih yang mana?

Bijaklah dalam menentukan pilihan agar tidak salah langkah

Awalan ‘Ter’

Awalan ter- ialah awalan asli bahasa Melayu. Awalan ter- ini dapat digabungkan dengan kata dasar daripada pelbagai golongan kata utama (kata nama, kata kerja dan kata adjektif) bagi membentuk kata kerja terbitan.

Misalnya, daripada kata nama buku, dayung, nama, paku dan pelajar terbitlah kata kerja terbuku, terdayung, ternama, terpaku, dan terpelajar. Daripada kata kerja transitif ambil, beli, makan, pukul dan suruh lahir kata kerja terambil, terbeli, termakan, terpukul, dan tersuruh. Kemudian, daripada golongan kata kerja tak transitif baring, duduk, diam, jatuh dan sandar, terbit kata kerja terbaring, terduduk, terdiam, terjatuh dan tersandar.

Daripada kata adjektif baik, cantik, masyhur, pandai dan tinggi, terbit kata kerja terbaik, tercantik, termasyhur, terpandai, dan tertinggi.

Kata kerja (KK) dengan awalan ter- terdiri daripada dua jenis, iaitu kata kerja transitif dan kata kerja tak transitif. Kata kerja transitif itu pula terbahagi kepada dua bentuk lagi, iaitu kata kerja transitif aktif, dan kata kerja transitif pasif.

Kata kerja transitif aktif ialah kata kerja yang diikuti oleh objek atau penyambut, dan objek atau penyambut itu hendaklah terdiri daripada frasa nama.

Peraturan ini samalah seperti objek yang mengikuti kata kerja transitif aktif berawalan me-. Perhatikan ayat-ayat yang berikut ini:

1. Ruslan terbaca buku yang tebal itu.

2. Adik termakan lauk yang pedas ini.

3. Ramlah membaca majalah Dewan Siswa.

4. Pembinaan pangsapuri itu telah memakan masa dua tahun.

Kata-kata buku dan lauk dalam ayat 1 dan 2 ialah objek kata kerja terbaca dan termakan, sementara Dewan Siswa dan masa satu tahun dalam ayat 3 dan 4 ialah objek kata kerja berawalan me-, iaitu memakan dan membaca. Semua objek yang berkenaan terdiri daripada frasa nama belaka.

Demikianlah persamaan yang terdapat antara kata kerja transitif aktif berawalan ter- dengan kata kerja transitif aktif berawalan me-.

Dalam bahasa Melayu juga, ada kata kerja yang terhasil daripada gabungan kata dasar dengan imbuhan ter- berfungsi sebagai kata kerja ayat pasif.

Contoh:

5. Kulit pisang itu terpijak oleh Razid.

6. Pasukan bola baling sekolah tertewas oleh pasukan pelawat.

Dalam ayat-ayat di atas, unsur pasif dinyatakan melalui struktur kata kerja berawalan tertewas oleh pasukan pelawat.

Dalam ayat pasif ini, struktur oleh + frasa nama membawa maksud pelengkap pelaku, iaitu yang menerima akibat sesuatu perbuatan.

Kadang-kadang seluruh struktur oleh + frasa nama digugurkan, meninggalkan susunan ayat dengan kata kerja berawalan ter- sahaja, tetapi disedari bermaksud pasifnya kerana makna yang tergambar, iaitu yang sedia dan telah sempurna jadinya. Contoh:

7. Pakaian seragam itu terpakai di sekolah kami.

Berasal daripada ayat “Pakaian seragam itu terpakai oleh kami di sekolah kami."

Kata kerja tak transitif dengan awalan ter- pula ialah kata kerja yang tidak memerlukan objek atau penyambut sesudahnya, tetapi dapat diikuti oleh pelengkap. Contoh:

8. Mohamad terduduk setelah mendengar berita itu.

9. Pekerja kontrak itu tersandar di tiang bangunan.

10. Murid-murid terdiam apabila dimarahi pengetua.

Ungkapan setelah mendengar berita itu (ayat 8), di tiang bangunan (ayat 9), dan apabila dimarahi pengetua (ayat 10) ialah pelengkap kepada kata kerja terduduk, tersandar dan terdiam.

Demikianlah huraian tentang awalan ter- dalam bahasa Melayu yang membentuk kata kerja terbitan. Anda harus berhati-hati sewaktu menggunakan ayat yang berawalan ter- kerana adakalanya ayat itu berbentuk aktif, dan ada ketikanya pula berbentuk pasif.

Lamb Chop

BAHAN-BAHAN:
1kg daging kambing
6 sudu makan kicap manis
1 sudu makan garam
2 sudu makan serbuk lada hitam

Sos Lada Hitam:
6 sudu makan mayonis
3 sudu makan kicap manis
2 sudu makan serbuk lada hitam

CARA MEMASAK:
1. Gaulkan daging kambing bersama kicap manis, garam dan juga serbuk lada hitam semalaman.
2. Kemudian dipanggang sehingga masak.
3. Untuk sosnya, campurkan kesemua bahan di dalam periuk dan biarkan mendidih.
4. Apabila pekat kuahnya, angkat dan hidangkan bersama daging kambing.

* Info Chef
Semakin lama daging diperap semakin enak rasa bahan perapannya.

Laksa Johor

Bahan-bahan:
 
1 paket spageti (direbus dengan air dan satu sudu besar minyak sehingga lembut)

Bahan A: Direbus dan dikisar (asingkan)
1 kilo ikan kembung
100 gm udang basah
10 gm isi ikan kurau (dibakar)
50 gm udang kering

Bahan B (dikisar):
3 biji bawang besar
15 tangkai cili kering
2 cm halia
2 cm lengkuas
2 cm kunyit hidup
2 batang serai (diketuk untuk tumis)
2 keping asam gelugur
1 kotak santan
1 paket kerisik
1 paket rempah kari
4 ulas bawang putih

Bahan hiasan:
10 biji limau kasturi
1 biji timun (diracik halus)
Sedikit tauge segar
Sedikit jeruk
2 biji bawang besar
3 biji bawang merah dan hijau
Sedikit daun kesum/daun selasih

Bahan sambal belacan:
6 biji lada merah
30 gm belacan (dibakar)
1 biji bawang merah
Garam secukup rasa

Cara membuat:

1.     Rebus ikan, udang, udang kering dan isi ikan kurau bakar dan asingkan tulang dan kisar hingga halus bersama air rebusan.

2.     Untuk menyediakan kuah pula, tumis minyak dan masukkan serai yang diketuk bersama bahan B sehingga wangi

3.     Apabila garing, masukkan rempah kari dan kacau sebentar dalam beberapa  minit.

4.     Masukkan ikan, udang, udang kering dan ikan kurau kering yang dikisar tadi.

5.     Masukkan santan pekat, kerisik diikuti dengan dua mangkuk air dan masukkan asam keping.

6.     Tambah garam dan gula secukup rasa.

7.     Masak sehingga kuah pekat dengan api perlahan selama lebih kurang 1 - 1 ½  jam. Lebih lama dimasak, kuah akan lebih tahan walaupun tidak disimpan di dalam peti sejuk.

8.     Rebus spageti dan tos.

9.     Untuk menyediakan sambal belacan, mesin atau tumbuk kesemua bahan dan hidangkan bersama kuah laksa.

Mahu Cantik atau Sakit?

MEMANG benar, kasut bertumit tinggi pelengkap gaya seseorang wanita. Selain rekaannya yang cantik, kasut tumit tinggi membuatkan wanita berdiri dengan gaya menawan berbanding berkasut rendah.

Malah ia menambah sentimeter pada si pemakai agar kelihatan setanding dengan supermodel yang berjalan di pentas peragaan. Sekali gus, ia meningkatkan keyakinan diri dan membuatkan si pemakainya lebih menarik.

Realitinya, tiada yang baik mengenai kasut tinggi kecuali rekaannya.

Apa yang wanita tidak sedar atau pura-pura tidak sedar, pemakaian kasut tinggi merosakkan badan mereka.

Selain kecenderungan yang tinggi untuk terseliuh di bahagian buku lali, pelbagai lagi masalah disebabkan oleh kasut bertumit tinggi seperti radang saraf dan ligamen, sakit pada belakang buku lali, otot betis memendek dan sakit belakang yang kronik.

MasalahPengarah Urusan MyOrtho dan Pakar Orthotik dan Prostetik, Edmund Lee berkata, kaki adalah asas badan yang perlu dijaga dengan betul agar tidak mengganggu sistem lain yang menjejaskan kesihatan.

"Masalah yang sering dihidapi mereka yang gemar berkasut tumit tinggi antaranya bunion (hallux valgus) iaitu ibu jari kaki masuk ke dalam ke arah jari kedua lalu menyebabkan benjolan pada bahagian luar kaki di sebelah ibu jari kaki.

"Ini akan menyebabkan rasa tidak selesa timbul terutamanya ketika memakai kasut yang bertutup di hadapan dan runcing sehinggakan ada kes memerlukan pembedahan, bergantung kepada tahapnya.

"Tekanan berat badan pada hujung kaki juga akan menyebabkan jari ketiga dan keempat menyempit lalu menyebabkan kesakitan pada saraf.

"Keadaan itu juga akan menyebabkan darah tidak dapat bergerak dengan betul kerana tersekat lalu menyebabkan kesakitan.

"Betis turut akan memendek dan tegang akibat tumit tertolak ke atas dan akibatnya kaki sering mengalami kekejangan dan sakit di bahagian tumit," ujarnya yang baru-baru ini mengadakan Karnival 1Malaysia Kaki dan Tulang Belakang Sihat di Tropicana City Mall, Petaling Jaya. Karnival itu bertujuan meningkatkan kesedaran penjagaan kaki dan tulang belakang di Malaysia.

Menurut Edmund, kulit di beberapa bahagian kaki yang sering menerima tekanan akan mengeras seperti di bahagian tapak kaki, di bawah jari serta bahagian tepi hujung kaki.

Lutut pula akan mula sakit kerana kasut tinggi menyebabkan badan tidak stabil lalu lutut digunakan untuk menyeimbangkan badan.

Kasut tumit tinggi turut menyebabkan kesakitan akibat saraf bengkak atau menebal pada bola kaki yang digelar morton's neuroma, pembesaran tulang di belakang tumit (kecacatan haglund) dan jari bengkok (claw hammer).

Selain bahagian kaki, masalah serius yang dihidapi oleh si pemakai kasut bertumit tinggi yang tegar ialah sakit bahagian tulang belakang.

Menggunakan kasut tumit tinggi akan menyebabkan pinggul condong ke depan dan menambahkan lengkungan pada tulang belakang.

Tulang belakang akan miring ke belakang bagi menyokong keseimbangan badan lalu memberikan tekanan pada tulang belakang.

Pencegahan Terang Edmund, tidak salah jika tidak mahu ketinggalan mengikuti perkembangan fesyen berkasut tumit tinggi asalkan tidak memakainya dalam tempoh yang lama dalam satu masa dan mengamalkan pelbagai langkah penjagaan seperti senaman kaki selepas berkasut tumit tinggi.

"Seelok-eloknya, kasut bertumit tinggi hanya dipakai pada majlis tertentu untuk tempoh beberapa jam sahaja.

"Beri sokongan yang lebih terhadap tapak kaki dengan memilih kasut tinggi yang mempunyai tapak berbentuk atau menggunakan lapik dalam kasut khas mengikut bentuk kaki sendiri.

"Kasut bertumit tinggi yang melebihi empat inci ketinggiannya amat bahaya kepada kaki dan tulang belakang di samping menjejaskan keselamatan si pemakai," ujarnya.

Ketinggian yang sesuai dengan bentuk kaki sebenarnya paling maksimum setinggi 1.5 inci sahaja untuk kegunaan dalam tempoh lama.

Ujarnya lagi, senaman dan regangan amat perlu terutamanya bagi mereka yang sering menggunakan kasut tumit tinggi setiap hari seperti model dan pramugari.

Senaman dilakukan dengan melunjurkan kaki dan mengangkat hujung kaki beberapa kali bagi memberi kelegaan pada buku lali.

Regangan kaki terutama pada bahagian betis boleh dilakukan dengan menjarakkan kaki ke bahagian sisi dan menekannya ke bawah beberapa kali.

Juga digalakkan bertemu dengan pakar orthotik dan prostetik bagi menjalani rawatan manipulasi kaki bagi membetulkan tulang yang sering bergesel bagi mengurangkan geseran.

"Apa pun, penjagaan kaki dari awal amat penting supaya tidak memudaratkan ketika tua," ujarnya.

Bersanding

HUKUM NYA : HARAM JIKA PENGANTIN TIDAK TUTUP AURAT, TAK SEMBAHYANG (SEBAB BERSANDING), KEBANYAKAN DI MALAYSIA PERSANDINGAN ADALAH HARAM KERANA MELANGGAR HUKUM SYARAK.

Persandingan mungkin suatu yang biasa kita dengar dan lihat. Namun, sedarkah kita tentang apa pandangan syarak terhadapnya? Mungkin ramai yang bersetuju pada teorinya...tetapi bila ketika praktikalnya, ramai yang kecundang..termasuklah Ustaz dan Ustazah (yang mengaji agama). Bila ditanya persoalan tu oleh seorang sahabat, saya rasa seperti diketuk kepala..tersedar banyaknya hukum kita ambil mudah..setiap perbuatn kita tidak teliti soal hukum..apabila diselidiki, artikel ini mungkin dapat membantu dan membuka perbincangan..mudah-mudahan kita tidak terjebak ke landasan ciptaan syaitan yang inginkan menyesatkan manusia...

1. Definisi Persandingan: meletakkan suami-isteri yang baru dinikahkan di atas penganjangan (pelamin) dengan berhias indah, berpakaian lengkap, dikipas oleh dua jurukipas dan ditonton oleh orang ramai atau orang tertentu sahaja.

2. Tujuan: antara tujuan utama persandingan ialah untuk ditonton, menjadi kenangan bersejarah, meraikan peluang seumur hidup dan menghayati adat dan budaya nenek moyang.

3. Sejarah: ada dua teori dalam menjelaskan dari mana asalnya persandingan dalam adat Melayu. Pertama: bahawa persandingan adalah adat resam Melayu tulen. Ini kerana istilah raja sehari itu persis kepada adat istiadat Melayu yang berpaksikan raja (HM Sidin, Adat Resam Melayu, PAP, 1964)
Kedua: Persandingan adalah adat yang diimport dari India. De Jong (Religions in the Malay Archipelago, Oxford Univ. press, 1965) dan Joginder Singh (Tata Rakyat, Longman, 1978) berpendapat ia adalah pengaruh Hindu.

4. Unsur-unsur khurafat dalam persandingan:

(a) Penggunaan beras kunyit pada upacara persandingan ialah bertujuan memberi semangat kepada pengantin berdasarkan kekuningan semangat padi.
(b) Penggunaan jampi mentera untuk menghalau hantu syaitan yang mungkin mengganggu majlis itu.

Hukum Islam Terhadap Persandingan

1. Menabur Beras Kunyit: Jika ia ditabur dengan tujuan menambah semangat dan menghalau roh jahat, maka ia adalah syirik--bercanggah dengan surah al-Fatihah: ayat 5: Thee do we worship, and Thine aid we seek., dan Yunus: 107: If Allah do touch thee with hurt, there is none can remove it but He: if He do design some benefit for thee, there is none can keep back His favour: He causeth it to reach whomsoever of His servants He pleaseth. And He is the Oft-Forgiving, Most Merciful.
2. Membaca Jampi Mentera: Jika beriktikad bomoh atau pawang itu membaca jampi-mentera dengan tujuan dapat memelihara majlis itu daripada roh jahat, maka dia juga amalan syirik seperti yang dijelaskan di atas.
3. Berandam: Perbuatan andaman yang berbentuk "li tadlis" mengabui/merubah kecantikan yang sebenar adalah haram. Antaranya yang disebut oleh al-hadis: HR Muslim-Muslim dari Abdullah Ibn Mas'ud: "Allah melaknat wanita yang mencucuk tangan dan menaruh warna (tattoo) dan yang meminta berbuat demikian; wanita-wanita yang menghilangkan bulu kening di muka*, wanita yang mengikir gigi dan menjarangkannya supaya kelihatan cantik yang merubah kejadian Allah." (*pengecualian: membuang bulu yang berupa janggut atau misai atau side-burn.)
4. Berhias untuk dipamerkan (tabarruj): Berhias dengan tujuan untuk dipamerkan kepada orang ramai adalah dilarang. Firman Allah (maksudnya), "Janganlah kamu bertabarruj seperti kelakuan orang zaman jahiliah dahulu." (Al-Ahzab: 33)
5. Mengadakan kenduri walimah secara besar-besaran: Hukum sebenar kenduri kahwin ialah sunat sahaja sebagaimana sabda baginda: "Adakanlah kenduri kahwin walaupun hanya dengan seekor kambing."
   Islam mencela amalan boros: "Janganlah kamu membazir secara melampau." (Maksud al-Isra': 26)
6. Menjadikan hadiah atau pemberian wang sebagai satu kemestian: Ini berlawanan dengan roh Islam Firman Allah," Allah tidak memberati seseorang melainkan apa yang terdaya olehnya." (2: 286)
7. Mas kahwin dan hantaran yang mahal: Inilah adalah sunah Rasul saw: "Wanita yang paling berkat ialah wanita yang paling murah hantarannya." (HR Ahmad, al-Hakim dan Baihaqi)

Demi meraikan adat: Islam membenarkan persandingan dengan meletakkan syarat:

1. Jika ia disandingkan secara tertutup (di hadapan muhrim atau keluarga terdekat) dan kanak-kanak yang belum mengerti tentang aurat.
2. Jika ingin melakukan secara terbuka diharuskan jika bertujuan iklan dan memperkenalkan mempelai kepada para jemputan dan kaum keluarga dengan syarat kesemua pihak baik pengantin dan para jemputan semua menutup aurat kecuali perhiasan yang biasa dilihat.

Mesir isytihar perintah darurat

Penentang Presiden Mohamed Mursi bertempur dengan pasukan polis (tidak kelihatan) semasa mengadakan tunjuk perasaan di Port Said

KAHERAH 28 Jan. - Perintah berkurung dikuatkuasa di tiga wilayah di Terusan Suez, hari ini selepas Presiden Mesir mengisytiharkan perintah darurat di wilayah-wilayah itu ekoran keganasan terus memuncak di negara ini, sejak hujung minggu lalu yang mengorbankan lebih 50 orang.

Tindakan Presiden Mohammed Mursi itu mengingatkan tindakan yang pernah digunakan oleh bekas Presiden Mesir, Hosni Mubarak ketika mengekang kumpulan penentang di negara ini semasa kebangkitan rakyat yang akhirnya membawa kejatuhan Hosni.

Namun, tunjuk perasaan kali ini tercetus sebagai membantah dasar Islam yang dibawa oleh kerajaan pimpinan Mursi dan perubahan yang didakwa terlalu perlahan di negara ini.

Mursi yang berang dengan keadaan yang berlaku, berikrar ketika berucap di televisyen, semalam dengan menyatakan bahawa beliau tidak akan teragak-agak untuk mengambil tindakan lebih keras bagi membendung keganasan di seluruh negara ini.

Mursi menegaskan bahawa beliau akan memastikan negara ini tidak akan kembali kepada kerajaan autoritarian.

Keganasan terburuk berlaku di bandar Port Said, lokasi yang menyebabkan tujuh orang maut, semalam, sekali gus meningkatkan angka korban kepada sekurang-kurangnya 44 orang.

Ketegangan yang bermula sejak Sabtu lalu itu memuncak selepas mahkamah Mesir menjatuhi hukuman mati ke atas 21 defendan yang terlibat dalam rusuhan bola sepak di Port Said pada Februari lalu yang menyebabkan 74 orang maut. - AGENSI

Adab Makan

Islam sangat lengkap mengatur aspek kehidupan manusia, termasuk dalam cara makan. Mencuci tangan sebelum makan, makan dengan tangan kanan, tidak makan sampai kekenyangan, dan tidak makan sambil berdiri-adalah beberapa adab yang sudah dikenal dalam Islam. Namun ternyata, sebenarnya larangan untuk makan sambil berdiri ini juga memiliki hikmah tersendiri.

Apabila kita makan sambil berdiri, maka akan terjadi reflux asam lambung. Dengan kata lain, asam lambung akan naik ke saluran esofagus dan membuat sel-sel kerongkongan teriritasi. Iritasi sel kerongkongan ini dikarenakan pH asam lambung yang sangat asam (pH 1 – 2,5) dan kadang ditandai dengan gejala panas terbakar yang menyesak di dada (disebut sebagai “heartburn”). Bila kita tetap bandel membiasakan makan atau minum sambil berdiri dalam jangka waktu panjang, iritasi sel-sel kerongkongan ini akan berakumulasi dan menyebabkan kanker saluran esofagus. Cara mencegah reflux asam lambung ini adalah dengan makan sambil duduk.

Tak hanya makan minum sambil berdiri, ada 2 hal lain yang juga dapat menyebabkan reflux asam lambung dan “heartburn” yaitu :

1. Makan minum kekenyangan,
2. Tidur atau berbaring setelah makan.

Untuk poin satu, jelas. Lambung memang dapat mengembang 6 kali lipat ketika diisi sampai benar-benar penuh. Makin banyak makanan yang tertampung dalam lambung, lambung pun harus bekerja ekstra keras mengeluarkan asam lambung lebih banyak untuk mencerna makanan di dalamnya. Apabila lambung terlalu penuh, kelebihan asam lambung malah akan mengalir naik ke saluran esofagus. Asam lambung juga dapat mengalir ke saluran esofagus bila kita tidur atau berbaring setelah makan. Kedua kebiasaan ini sama berbahayanya dengan makan-minum sambil berdiri, yakni iritasi sel kerongkongan yang mengundang kanker saluran esofagus dalam jangka panjang. Untuk mencegah reflux asam lambung, seseorang harus menunggu 2 - 4 jam setelah makan kemudian barulah ia boleh berbaring atau tidur. Memang tidak salah juga bila Rasulullah SAW pernah bersabda :

”Janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras.”(HR Abu Nu’aim dari Aisyah r.a.)

‘Kami ada perancangan’

Selain bakat, pakej juga menjadi taruhan untuk seseorang artis mencipta nama di persada seni tanah air. Pun begitu, tidak semua mereka bertuah dianugerahkan dengan pakej lengkap yang dianggap bonus. Apa yang pasti, memiliki wajah cantik, berkulit putih gebuh dan bertubuh langsing adalah impian setiap wanita.

Namun, sikap peminat yang semakin terbuka apabila lebih menilai bakat berbanding rupa atau bentuk badan, secara tidak langsung menyuntik semangat buat artis kekurangan pakej. Berpaksikan usaha gigih, penyanyi, Norayu Damit, 23, dan pelakon, Nor Syuhaida Ab Razak, 25, yakin untuk terus melangkah.

Apatah lagi, Norayu atau mesra dengan panggilan Ayu yang juga bekas juara One In A Million (OIAM) musim kedua, kini rancak menyusun strategi untuk kemunculan semulanya dalam bidang nyanyian. Selepas tiga tahun menyepi, ia cukup untuk Ayu berehat dan sekarang tiba masanya dia aktif semula dalam karier.

Gembira dan bersyukur dirinya masih diterima peminat, Ayu kembali mempertaruhkan bakat nyanyiannya dengan single Hati Ini ciptaan sepenuhnya oleh Mohd Atlas. Bahkan, single yang sudah siap dirakam tahun lalu itu dijangka akan diperdengarkan kepada peminat pada hujung Januari ini.

Ayu berkata dia mengharapkan lagu baru dendangannya diterima ramai, apatah lagi lembaran 2013 pun baru membuka tirai. Ujarnya, mana tahu kedatangan tahun baru ini membawa tuah seperti diharapkan. Apa yang pasti, akuinya dia sangat teruja menantikan lagu Hati Ini berkumandang di corong radio.

“Kepuasan bagi seorang penyanyi pastinya apabila lagu dirakamkan dapat diperdengarkan kepada umum. Itulah yang saya inginkan dan semoga mendapat kerjasama yang baik daripada stesen radio. Ditambah lagi, ini percubaan baru saya yang kembali aktif semula dalam nyanyian selepas lama menyepi.

“Biarpun, sebenarnya tahun lalu saya muncul dengan album tetapi tidak begitu diketahui kerana kekurangan promosi. Jadi, kali ini saya sedia menebus semua itu dengan memberi lebih komitmen dan fokus. Apatah lagi, dengan adanya Jeff Wai sebagai pengurus, ia membantu saya untuk bergerak aktif.

“Malah, syukur ke hadrat Ilahi kerana sejak tahun lalu hingga sekarang, saya tak putus menerima undangan nyanyian. Ini membuatkan saya yakin dan percaya semua ini rezeki anak dan keluarga. Ditambah, kemunculan semula saya ini pun mendapat restu suami, Syed Fauzi Syed Baharuddin, 25.

“Syukur suami begitu memahami minat mendalam saya pada nyanyian. Walau pun sekarang bergerak sendiri, perjalanan karier saya berjalan lancar,” kata ibu kepada dua orang cahaya mata, Syed Nasrul Haikal, 3, dan Sharifah Alya Adriana, 1 tahun 3 bulan.

Berbicara mengenai pakej bagi seorang artis, Ayu berkata dia tidak gusar dengan penerimaan peminat terhadap dirinya kerana soal rezeki adalah ketentuan Tuhan. Lagi pun, ujarnya peminat sekarang sudah bersikap terbuka dan lebih menilai bakat dimiliki seseorang artis berbanding rupa yang cantik semata-mata.

“Apa yang pasti, saya jelas dengan niat dan bakat dimiliki. Justeru, saya cukup mengharapkan peminat dapat memberi ruang dan peluang kepada saya untuk menonjolkan bakat sebenar. Malah, di bawah pengurusan Jeff nampaknya segala aktiviti dan jadual seni saya begitu teratur, padat dan agak sibuk.

“Hinggakan masa untuk keluarga pun sekarang ini agak terhad kerana ada kalanya hujung minggu pun saya perlu memenuhi undangan nyanyian. Apapun, ia tidak bermakna saya akan mengabaikan tanggungjawab sebagai isteri dan ibu. Semestinya, saya akan pastikan tetap mempunyai masa untuk keluarga,” katanya.

Ujar anak jati kelahiran Negeri Di Bawah Bayu, Sabah ini, kasih sayang dan keharmonian keluarga masih menjadi keutamaannya. Apatah lagi, anak-anaknya pun masih kecil dan memerlukan perhatian. Bagaimanapun, Ayu berkata suaminya banyak membantu mengurus keluarga apabila dia sibuk bekerja.

Turut menjalankan perniagaan membekal peralatan makmal di sekolah, lebih setahun lalu bersama suami di bawah syarikat Kenali Pura Network milik mereka, Ayu berkata bagi memudahkan pergerakannya untuk hadir menjayakan persembahan pentas di mana-mana, dia kini mengikuti kelas belajar memandu.

Katanya, sudah tiba masa dia memberanikan diri untuk mengambil lesen memandu biar pun sebenarnya masih dalam keadaan trauma. Ujar Ayu, akibat pengalaman pernah terbabit dalam kemalangan jalan raya suatu ketika dulu, ia membuatkan dia takut. Pun begitu, atas nasihat suami dia harus akur pada keperluan.